Olejki eteryczne z bólu głowy - jak wybrać i jak złożyć wniosek?

Olejki eteryczne pomagają pozbyć się bólu głowy, który stał się plagą współczesnego człowieka.

Zła ekologia, stres, życie w szybkim tempie prowadzą do tego, że ból głowy staje się stałym towarzyszem. Ludzie przyzwyczajają się, że nie zwracają na to uwagi.

Firmy farmaceutyczne produkują różnorodne leki przeciwbólowe. Ale nikt nie myśli, że mają wiele skutków ubocznych.

Istnienie innych metod pozbycia się bólu głowy nie jest znane wszystkim. Zmniejszyć lub nawet przerwać leczenie lekami chemicznymi, które często są szkodliwe dla zdrowia, można zrobić za pomocą olejków eterycznych.

Porozmawiajmy o olejkach eterycznych jako lekarstwie na ból głowy.

Właściwości estrów

Olejki eteryczne to substancje uwalniane z roślin, charakteryzujące się zmiennością i szybkim przenikaniem do krwi przez skórę i układ oddechowy.

Mają właściwości lecznicze:

  • przeciwwirusowe;
  • znieczulający;
  • przeciwskurczowe;
  • relaksujący.

Etery, które pomagają zmniejszyć ból głowy, wpływają na układ nerwowy, rozszerzają naczynia.

Zmniejszają napięcie mięśni, normalizują sen, poprawiają wydajność i znieczulają.

Aby usunąć bolesne wrażenia, możliwe jest za pomocą olejków eterycznych z mięty pieprzowej, balsamu, rozmarynu. Ból z migreną i zmęczenie jest leczony olejem z melisy. Kojący wpływ olejku lawendowego. Eter majeranku rozszerza naczynia krwionośne.

Wiele aromatów pomaga pozbyć się bólu głowy. Dlatego zapach można wybrać w oparciu o osobiste preferencje.

Jak wybrać olejki eteryczne?

Jaki olejek pomaga w bólu głowy? Wybierając narzędzie, należy wziąć pod uwagę takie czynniki:

  • przyczyna bólu;
  • natura bólu;
  • właściwości produktu.

Olejki eteryczne z immortelle, rumianek nadają się do szybkiego usuwania bolesnych wrażeń.

Gdy migrena jest dobrze znieczulona aromatyczny olej z rozmarynu. Jeśli głowa boli z powodu wahań hormonalnych, pomoże eter majorany.

Wieczorem i wieczorem olej lawendowy jest szczególnie skuteczny. Jeśli wcielisz go w whisky, będzie to ból z powodu przepracowania.

Inhalacje z olejem eukaliptusowym pomogą zmniejszyć ból głowy spowodowany przez przeziębienie. Eukaliptusowy ester pomoże również, jeśli ból głowy jest związany ze stanem zapalnym zatok przynosowych.

Kąpiele z dodatkiem olejków szałwiowych, bazylii, lawendy służą do łagodzenia chronicznych bólów głowy. Aromatyzacja powietrza olejem anyżowym, rumiankiem, różą, lawendą złagodzi skurcz naczyń krwionośnych.

Masaż głowy, wykonany z aromatów, pomaga zmniejszyć ból. Dla niego przygotowuje się mieszaninę oleju roślinnego i mięty, lawendy, estrów rumianku.

Aromatyczne oleje szybko łagodzą stan pacjenta, jeśli ból głowy nie jest objawem patologii.

Lepiej nie używać olejku, jeśli nie ma pewności co do jego jakości. Fałszerstwa mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Przepisy aromatycznych mieszanin z olejków eterycznych

Aby zmniejszyć ból głowy lub całkowicie się go pozbyć, możesz użyć aromatycznych mieszanek. Najlepiej jest indywidualnie próbować różnych opcji.

Najskuteczniejsze mieszanki aromatyczne i olejki aromatyczne z bólu głowy:

  1. Aby ułatwić stan z migreną, pomoże mieszanina składająca się z estrów sosny, mięty, cytryny, pobranych w równych ilościach.
  2. Jeśli ból głowy z przepracowania, należy wziąć kąpiel z mieszanką oleju jałowcowego, trawy cytrynowej (3: 2).
  3. Zmniejsza ból z migassowymi aromatami z oleju rumiankowego, lawendy, cytryny w równych ilościach.
  4. Mieszanka olejków eterycznych z imbiru, mięty pieprzowej, melisy (2: 1: 1) ułatwia bóle głowy spowodowane przepracowaniem.
  5. Olejki z rumianku, cytryny, bergamotki (2: 1: 1) szybko pozbywają się bólu głowy.

Niewłaściwe połączenie olejków eterycznych powoduje nieprzyjemne doznania, dlatego musisz wiedzieć, jak prawidłowo przygotować i użyć mieszanki aromatów.

Jak poprawnie aplikować?

Wybór olejku eterycznego wynika z przyczyny pojawienia się bólu i jego natury, a wybór procedury jego zastosowania można przeprowadzić indywidualnie. Spektrum stosowania środków aromatycznych jest dość szerokie.

Przed zastosowaniem olejków należy przetestować alergię.

Większość olejów w czystej postaci nie może być stosowane do skóry, w celu uniknięcia poparzenia nich muszą być zmieszane z zasadą (z oliwek, z pestek winogron, migdałów, lnu, etc.)

Etery są nierozpuszczalne w wodzie, więc aby przygotować kąpiel, olejki eteryczne muszą być wstępnie połączone z emulgatorami (sól, mleko, śmietana, miód itp.)

Podczas używania olejków należy przestrzegać zalecanej dawki.

Metody aplikacji

Istnieje wiele metod użycia środków aromatycznych. Każdy może znaleźć odpowiednią dla niego metodę.

Najczęstsze sposoby korzystania z olejków eterycznych:

  • aromatyzacja powietrza w pomieszczeniu;
  • zimna inhalacja;
  • inhalacja parowa;
  • masaż głowy;
  • kąpiel aromatyczna;
  • kompresować.

Rozważmy każdą z nich.

Aromatyzacja powietrza w pomieszczeniu

W lampie aromatu dodaj od pięciu do dziesięciu kropli produktu. Gdy woda się nagrzewa, pary eterowe rozproszą się w powietrzu. W pomieszczeniu lampa nie powinna być używana przez więcej niż trzy godziny.

Możesz rozpylać zapach w pomieszczeniu za pomocą dyfuzora i sprayu.

Zimna inhalacja

Nałóż kroplę smaku na kawałek materiału. Wdychaj przez około dziesięć minut.

Inhalacja parowa

W pojemniku zalać wrzącą wodą, dodać kilka kropli olejku aromatycznego. Wdychaj parę przez co najmniej dziesięć minut.

Spasmalgon jest budżetowym lekarstwem na pozbycie się bólu głowy. Ale czy to jest skuteczne? Spasmalgon na ból głowy - skuteczność w różnych postaciach zespołu bólowego.

Czy powinienem używać Analgin do leczenia bólu głowy, przeczytaj następny artykuł. Co jest lepsze - analgin czy nowoczesne leki?

Aby dowiedzieć się, jak pozbyć się środków zaradczych ludowej bóle głowy, zobacz ten link: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-narodnye-sredstva-lecheniya.html. Wybór popularnych i skutecznych przepisów.

Masaż głowy

Aby wykonać masaż głowy w oleju bazowym, dodaj środek aromatyczny w ilości 5 kropli.

Kąpiel aromatyczna

Dodaj do wody aromat zmieszany z neutralnym olejem roślinnym. Weź kąpiel po raz pierwszy nie potrzeba więcej niż dziesięć minut, stopniowo czas można zwiększyć do dwudziestu minut.

Kompresuj

W słoiku z zimną wodą skropcie olejek eteryczny.

Mokrą szmatkę nałożyć na powierzchnię roztworu, ścisnąć i przylgnąć do głowy.

Kompresuj, aby nie więcej niż trzy godziny.

Różne metody aromaterapii mogą znacząco wzmocnić efekt terapeutyczny.

Zasady stosowania mieszanin

Aby osiągnąć maksymalny efekt z użycia mieszanin, należy przestrzegać następujących zasad:

  1. Zanim będzie można przygotować i zastosować mieszaninę olejków eterycznych, należy nałożyć kroplę każdego składnika na skórę na 2 godziny. To ujawni reakcję alergiczną.
  2. Najpierw mieszaninę aromatu nakłada się na obszary głowy, gdzie ból odczuwany jest silniej, a następnie wciera w rejon skroni, potylicę.
  3. Jeśli chcesz przygotować mieszankę na przyszłość, musisz wymieszać ją z olejem roślinnym w stosunku 1 do 2, starannie zakorkować.

Używaj mieszaniny ostrożnie. Nadmiar olejków eterycznych powoduje reakcję alergiczną.

Zapobieganie

  1. Nie używaj oleju o smaku, który go nie lubi. Możesz wybrać inne narzędzie o podobnych właściwościach.
  2. Przed użyciem olejku należy go przetestować pod kątem alergii.
  3. Nie ma potrzeby stosowania środków aromatycznych w przypadku nietolerancji jakiegokolwiek składnika, który jest jego częścią.
  4. Nie przekraczaj zalecanej dawki.
  5. Uważnie przestudiuj adnotację na temat użycia każdego oleju i nie przyjmuj, jeśli istnieją przeciwwskazania. Główne przeciwwskazania do stosowania to: ciąża, padaczka i choroby układu sercowo-naczyniowego. Olejki eteryczne z bólu głowy w czasie ciąży najlepiej nie używać.

Wpływ olejku eterycznego na organizm indywidualnie. Dlatego też, jeśli pożądany efekt nie zostanie osiągnięty, konieczne jest, poprzez kombinacje, wybór dla siebie możliwej do zaakceptowania opcji. W każdym przypadku należy rozważyć tolerancję eteru.

Aromaterapia zyskuje popularność w ostatnim czasie. Ludzie nie śpieszą się połknąć lekarstw. Wielu traktowanych jest eterem. Substancje aromatyczne są najbardziej naturalnymi uzdrowicielami i pomagają szybko pozbyć się bólu głowy.

Jednak ważne jest, aby pamiętać, że olejki eteryczne nie mogą zastąpić terapii medycznej w przypadkach, gdy dana osoba potrzebuje wykwalifikowanej pomocy. Jego olej jest tylko uzupełniony.

Większość ludzi radzi sobie z bólem głowy za pomocą tabletów. Ale co, jeśli wystąpił silny ból głowy i nudności? Rozważmy, w jakich przypadkach przy danej symptomatologii konieczne jest zwrócenie się do lekarza.

Jeśli chodzi o niebezpieczne choroby, które pokazują ból głowy w połączeniu z nudnościami, porozmawiajmy o tym temacie.

Olejki eteryczne z bólów głowy: leczenie samej natury

Pozbądź się nieprzyjemnych objawów, które pomagają olejkom z bólu głowy, które łagodzą ból i zmęczenie, pomagają rozszerzać naczynia krwionośne i rozładowywać napięcie.

Ból głowy może być spowodowany chorobą, zmęczeniem, konsekwencją stresu i innych bolesnych stanów. Olejki eteryczne są najbardziej naturalną i naturalną metodą pozbycia się bólu głowy, co pozwala poprawić swoje zdrowie bez konieczności stosowania leków.

Jak wybrać olejki eteryczne

Wybierz olej eteryczny w zależności od przyczyny i charakteru bólu głowy. Jeśli ból nie jest spowodowany poważnymi przyczynami (nie jest konsekwencją patologii lub przewlekłej choroby), aromaterapia może pomóc złagodzić ten stan.

Właściwości olejków eterycznych

  • lawenda - łagodzi ból i łagodzi, działa przeciwzapalnie;
  • cytryna - łagodzi bolesne odczucia;
  • rozmaryn - wykorzystywany do przepracowania i migren;
  • mięta pieprzowa - silny środek przeciwbólowy, pomaga usunąć obrzęk;
  • rumianek - działa uspokajająco, rozluźnia mięśnie, łagodzi bolesne odczucia;
  • Grejpfrut - jest antydepresantem i doskonałym tonikiem;
  • Melissa - łagodzi ból migren;
  • szałwia muszkatowa - łagodzi skurcz, działa kojąco;
  • majeranek - silny lek rozszerzający naczynia krwionośne, pomaga złagodzić bolesny zespół za pomocą PMS.

Wszelkie proponowane olejki eteryczne mogą być stosowane do leczenia bólu głowy oddzielnie, ale efekt będzie wyższy, jeśli zostaną użyte mieszaniny.

Różne oleje wzajemnie się uzupełniają, co pozwala im wielokrotnie zwielokrotniać swoje właściwości lecznicze. Jednak niewłaściwa kombinacja może również nasilać nieprzyjemne odczucia, więc powinieneś wiedzieć, jak prawidłowo przygotować niezbędne mieszanki.

Przepisy dotyczące podstawowych mieszanin

Aromassmesy, który może usunąć bóle głowy, jest ich wiele. Aby osiągnąć pożądany efekt, lepiej wypróbować różne olejki eteryczne za każdym razem, jako część mieszanki od bólu głowy, wybierając najbardziej odpowiednią opcję.

Najczęstsze mieszaniny

  1. Mieszanka: rozmaryn, cedr i eukaliptus (proporcje 2: 1: 1) - szybko łagodzi ból, powoduje wzrost energii i wigoru, przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia w przeziębieniach.
  2. Mieszanina: jałowiec, trawa cytrynowa (3: 2) - łagodzi ból związany z nieżytami, migrenami, stresem, przepracowaniem.
  3. Mieszanka: imbir, mięta, melisa (2: 1: 1) - relaksuje, łagodzi skurcz, jest skuteczna w bolesnych warunkach spowodowanych przepracowaniem i PMS.
  4. Mieszanka: rumianek, lawenda, cytryna (w równych proporcjach) - stosowana na przedłużone migreny, doskonale relaksuje, łagodzi skurcze.
  5. Mieszanina: lawenda, sosna syberyjska, jałowiec (1: 2: 2) - łagodzi długotrwałe bóle głowy, łagodzi napięcie i zmęczenie.
  6. Mieszanina: santal, bazylia, muszkatnik (1: 1: 2) - łagodzi ból wywołany skurczem.
  7. Mieszanka: rumianek, pomarańcza (cytryna), bergamotka (2: 1: 1) - szybko eliminuje bóle głowy, daje siłę i żywotność.

Najpierw należy przygotować mieszaninę 1-2 kropli różnych olejków eterycznych i spróbować jej działania.

Jeśli mieszanina jest odpowiednia i ma pożądany efekt, można ją przygotować do przyszłego użycia. Aby to zrobić, olejki eteryczne są mieszane z dowolnym zmiękczającym olejem (proporcje są obserwowane 1: 2) w szklanej misce, a następnie starannie zatyka się je i przechowuje w miejscu chronionym przed światłem słonecznym.

Jak poprawnie aplikować

Sposoby stosowania olejków eterycznych

W zależności od przyczyny bólu głowy należy stosować olejki eteryczne - można stosować inhalację, kąpiele, pocierania, okłady i masaże:

  • W przypadku przeziębienia lub chorób laryngologicznych - stosować inhalację z miętą, lawendą, rozmarynem, eukaliptusem.
  • Po przepracowaniu - w whisky pocierać kilka kropli lawendy (można łączyć z innymi olejkami);
  • Z migrenami, chronicznymi bólami głowy - stosowanie aromatycznych kąpieli z dodatkiem bazylii, lawendy, szałwii jest skuteczne. Możesz również wcierać tył głowy, czoła, whisky, aromatyczną mieszankę mięty, lawendy i piołunu.
  • Przy silnych skurczach zaleca się użycie lampy aromatycznej z rumiankiem, anyżem, lawendą lub różą.
  • Bóle głowy związane z PMS - na chusteczce jest odrzucany w równych częściach olejku lawendowego, majeranku i mięty, a następnie co kilka głębokich oddechów.

Zasady stosowania mieszanin

Aby jakakolwiek z proponowanych metod działała najefektywniej, powinieneś znać pewne zasady korzystania z mieszanin:

  • Przed nałożeniem na skórę należy wymieszać olejki ze zwykłym olejem do ciała lub zwykłym balsamem - w przeciwnym razie można spalić skórę. W przypadku stosowania do zabiegów na skórze aromamasla zalecanym mieszać się z orzecha kokosowego, migdałowym lub sezamowy (stosunek 4: 1 kropla aromasmesi art. Bazowej łyżką).
  • Pocierać mieszaninę aromatów w skórę w następujący sposób: najpierw nałóż mieszaninę aromatu na te części głowy, w których ból jest odczuwany najsilniej. Następnie mieszaninę zapachów wciera się w okolice skroni, skórę potylicy, głowę, szyję, stopniowo opadając na ramiona.
  • W przypadku utrzymujących się przewlekłych bólów głowy mieszaninę można w niewielkich ilościach nakropić na kawałki tkanki, a następnie rozprowadzić w całym domu. Możesz również rzucić kilka kropli na poduszkę przed pójściem do łóżka.
  • W zimnych inhalacjach do lampy aromatu dodaje się 5-6 kropli olejku eterycznego. Procedura powinna trwać 1-2 godziny.
  • Podczas kąpieli leczniczych w ciepłej wodzie dodaje się 5-10 kropli olejków eterycznych. Czas kąpieli wynosi 20-30 minut.
  • W przypadku gorących inhalacji do inhalatora dodaje się 7-8 kropli mieszaniny. Mieszaninę wdychano przez 15-20 minut.
  • W przypadku kompresów kilka kropli oleju nakłada się na ręcznik (lub inny kawałek materiału) lub całą tkaninę zwilża się mieszaniną 2 szklanek wody z 7-10 kroplami.

Aplikacje aromasmesey ból głowy może być stosowany w kompleksie, ale ostrożnie - ponieważ nadmiar olejków eterycznych może zamiast prowokować więcej głowy.

Zapobieganie

Wybierając olejki eteryczne na bóle głowy, należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy i przeciwwskazania. Na przykład, niektóre oleje nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży, mogą być szkodliwe w niektórych chorobach sercowo-naczyniowych.

Najczęściej przeciwwskazania wskazują na indywidualną nietolerancję składników (alergii). Aby uniknąć reakcji alergicznych, przed użyciem należy na skórę nanieść kroplę olejku (najlepiej na nadgarstek) i odczekać kilka godzin na reakcję.

Należy zachować ostrożność, aby stosować oleje z migrenami - niektórzy ludzie nie tolerują żadnych zapachów w takich bólach.

Każda roślina wpływa na organizm na swój sposób, więc nie rozpaczaj, jeśli olej aromatyczny nie przyniesie pożądanego efektu. Konieczne jest, aby spróbować połączyć kilka rodzajów oleju, stopniowo wybierając odpowiednią opcję dla siebie, a ból głowy będzie łatwo wyleczyć.

Olejki eteryczne na ból głowy

Aby złagodzić nagłe napady bólu i poprawić nastrój zamiast leków, które mają wiele skutków ubocznych, lepiej jest używać olejków eterycznych z bólów głowy. Ale jakie ekstrakty roślinne pomagają przezwyciężyć migreny i jak z nich korzystać, nawet podczas ciąży?

Olej aromatyczny z migreny

Najskuteczniejsze oleje, które eliminują ból w głowie to:

  • Lawenda - usuwa ból, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo;
  • Rosemary - łagodzi migrenę i nadmierny wysiłek umysłowy;
  • Mięta - ma silne działanie przeciwbólowe, usuwa obrzęki;
  • Majeranek - rozszerza naczynia krwionośne, eliminuje nieprzyjemne objawy PMS;
  • Rumianek - działa uspokajająco, usuwa zespół bólowy i rozluźnia układ mięśniowy;
  • Szałwia muszkatolowa - działa uspokajająco, eliminuje skurcze;
  • Cytryna - ma działanie przeciwbólowe;
  • Melissa - łagodzi ból związany z migrenami;
  • Grejpfrut - tonuje w górę, rozwesela;
  • Pomarańczowy - podnosi ciśnienie krwi;
  • Tymianek - pomaga normalizować ciśnienie, łagodzi skurcze;
  • Immortelle - ma działanie przeciwzapalne, które łagodzi migrenę podczas przeziębienia.

Metody stosowania olejków eterycznych

Masaż

Aby wykonać masaż głowy, należy wcierać w siebie 4 krople mieszaniny powietrza, a następnie przeprowadzić lekki masaż skroni, tylnej części głowy i czoła. Mieszaninę do procedury relaksacyjnej przygotowuje się w następujący sposób: 30 ml oleju roślinnego (z oliwek, migdałów) zmieszanego z 10 kroplami dowolnego z powyższych ekstraktów. Ale przy użyciu mięty, melisy lub eukaliptusa dodać maksymalnie 8 kropli.

Ponadto, przy bólach głowy pomagają takie mieszaniny:

  1. Mięta (5), 15 ml oleju migdałowego, eukaliptus (5).
  2. Oliwa z oliwek (15 ml), rumianek (5), lawenda (7).
  3. Olej brzoskwiniowy (15 ml), rumianek (7), nieśmiertelnik (5).
  4. Oliwa z oliwek (15 ml), lawenda (7), mięta pieprzowa (4).

Aromaterapia

Zimne inhalacje - skuteczne narzędzie, które pozwala szybko znormalizować kondycję fizyczną i rozweselić. Istnieje wiele aromatycznych mieszanek, dzięki którym przez długi czas można zapomnieć o bólu. Najbardziej skuteczne przepisy na aromatyczną lampę:

  • Połączenie jałowca i trawy cytrynowej (3: 2). Przy pomocy takiej aromaterapii można pozbyć się migreny i osłabienia, które występuje na tle przeziębienia. Pary eteryczne wywierają efekt toniczny i aktywują procesy odpornościowe;
  • Drzewo sandałowe, bazylia i piżmo (1: 1: 2) - usuwają skurcze;
  • Cedr, eukaliptus i rozmaryn (1: 1: 2) - znieczulają i tonują;
  • Rumianek, cytryna (pomarańcza), bergamotka (2: 1: 1) - pobudzają i likwidują zespół bólowy;
  • Rumianek, lawenda, cytryna w równych częściach - są skuteczne w przypadku poważnych migreny, łagodzą i eliminują skurcze;
  • Imbir, mięta i melisa (2: 1: 1) - eliminują bóle głowy spowodowane przepracowaniem i syndromem menstruacyjnym;
  • Lawenda, cedr, sosna (1: 2: 2) - pomagają w przedłużającym się bólu głowy o innej naturze.

Aromaterapię przeprowadza się w następujący sposób: powyższe mieszaniny dodaje się do miski lampy aromatycznej w podgrzanej wodzie, a następnie świeci się świeca. Czas trwania procedury wynosi do 25 minut.

Kompresuje

Olejki eteryczne z bólu głowy mają silny efekt, jeśli są stosowane w postaci okładów. Do tych celów, w szklance wypełnionej zimną wodą, należy dodać pięć kropli olejku aromatycznego mięty, cytryny, lawendy lub innego ekstraktu i wszystko wymieszać. Po przygotowaniu bawełny i zanurzeniu jej w szklance z olejkami eterycznymi, ściśnij i przymocuj ją do czoła. Kompres należy przechowywać nie dłużej niż 8 minut. Procedurę należy powtórzyć, aż ból całkowicie ustąpi.

Wanny

Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bólów głowy są kąpiele. Dzieje się tak, ponieważ podczas kąpieli aromatyczny olej jest lepiej wchłaniany przez organizm:

  1. W procesie parowania z powierzchni wody dostają się do układu oddechowego.
  2. Oleje rozpuszczone w wodzie wnikają w skórę, szybko dostając się do krwi. Tak więc istnieje natychmiastowy efekt terapeutyczny.

Aby zrobić kąpiel leczniczą z olejkami aromatycznymi, najpierw trzeba połączyć ekstrakty eterowe z emulgatorami - miód, sól morską lub mleko, a następnie rozpuścić wszystko w wodzie. Zasadniczo liczba kropli na kąpiel wynosi od 6 do 15 kropli.

Zasady stosowania podstawowych mieszanin

Ból głowy jest często zaskakiwany w najbardziej nieprzyjemnym momencie. Że najskuteczniejsza jest wybrana metoda leczenia bólu, należy przestrzegać pewnych zasad stosowania mieszanin aromatycznych:

  • Ekstrakt eteryczny nie może być stosowany na skórę w postaci skoncentrowanej. Należy go mieszać z olejem bazowym lub balsamem, ponieważ może się poparzyć.
  • Esencję należy wcierać w głowę według pewnego schematu: najpierw mieszaninę nanosi się na obszary, w których ból jest najbardziej wyczuwalny. Po wcieraniu oleju do whisky, szyi, szyi i ramion.
  • Przy bólach głowy możesz również wykonywać gorącą inhalację. W tym celu do inhalatora należy dodać 8 kropli mieszaniny i wdychać przez 20 minut.
  • Metody stosowania eterycznych ekstraktów, które eliminują migreny, można zastosować w złożony sposób. Trzeba jednak uważać, ponieważ nadmiar eteryczności, wręcz przeciwnie, może tylko nasilić ból głowy.

Wybierz i nałóż olejku, gdy boli Cię głowa

Aromaterapia to rodzaj medycyny alternatywnej, która opiera się na różnych stymulujących zapachach koncentratów warzywnych (aromatycznych olejków). Już w starożytności ludzie zwracali uwagę na to, że różne naturalne zapachy mają inny wpływ na fizyczny i psychiczny stan osoby.

Plemienni szamani używali zapachy olejków, aby zanurzyć się i zanurzyć w innych stanach transowych, narodów wschodnich i południowych wykorzystaniem aromatycznych narzędzi uzdrawiał chorych, a także wykonywane różne rytuały. Powszechność i skuteczność tej metody leczenia opisuje tysiące lat praktyki, bez utraty znaczenia w tym czasie. A ponieważ wiele leków oferowanych przez nowoczesne farmaceutyki nie zawsze usprawiedliwia efekty uboczne - aromatyczne oleje są najlepszym sposobem na złagodzenie bólu głowy.

Z których olejów powinienem korzystać?

Każdy zapach ma swoją własną szczególną barwę, która wpływa na określone części ciała poprzez wdychanie lub wcieranie go w skórę. Do tej grupy chorób najczęściej stosuje się następujące rodzaje olejków eterycznych:

  • mięta pieprzowa;
  • jaśmin;
  • cytryna;
  • wawrzyn;
  • olej z drzewa sandałowego;
  • lawenda;
  • eukaliptus itp.

Bądź niezwykle ostrożny przy zakupie olejków aromatycznych - wybieraj tylko naturalne oleje, ponieważ obce zapachy i produkty mogą zaostrzyć ból, wywołując pożądany efekt odwrotny. Niektóre niezbędne koncentraty można uzyskać chemicznie i niezwykle szkodliwe do użycia w dowolnej postaci.

Aromaty wspomagające ból głowy (zdjęcia)

Oprócz wyżej wymienionych aromatów do leczenia migreny, często wytwarza się mieszaniny kilku zapachów, łącząc w każdym przepisie wszystkie niezbędne właściwości lecznicze dla złagodzenia bólu głowy. Aby prawidłowo używać składników, musisz wiedzieć o konkretnych cechach każdego składnika, biorąc pod uwagę specyficzny wpływ zapachu na pacjenta. Na przykład, olej z cytryny radzi sobie z szeroką gamą doznań bólowych i mięty pieprzowej - jest w stanie nie tylko wymienić środki przeciwbólowe, ale również usunąć obrzęk. Olejek grejpfrutowy jest stosowany w bólach głowy, które powstają w wyniku przeciążenia i stresu - doskonale tonuje i usuwa obciążenia po stresie. Rosemary stosuje się w bólach głowy, takich jak migreny, a także przy przeciążeniach umysłowych, którym towarzyszą bolesne odczucia. Doskonałym lekarstwem na łagodzenie bólu głowy w wyniku spadków ciśnienia jest majeranek, który ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Sage stosuje się jako środek przeciwbólowy w leczeniu spazmów - może zastąpić wiele leków, które można znaleźć w domowej apteczce.

Jak prawidłowo nakładać oleje

Istnieje wiele sposobów na zastosowanie aromaterapii, która uprzyjemni proces leczenia, nie ograniczając terapii do specjalnych urządzeń i akcesoriów. Pod względem traktowania olejkami eterycznymi można wymienić następujące metody i metody:

  • przez rozpylanie przez dyfuzor. Dyfuzor to specjalne urządzenie pracujące w sieci, do którego wlewa się związek aromatyczny w celu natryśnięcia zapachu. Metodę tę stosuje się 2-3 razy dziennie przez 15 minut;
  • przez lampę aromatu. Aromalamp jest naczyniem, w którym wylewa się koncentrat olejowy. Pod naczyniem znajduje się zapalona świeca służąca jako element grzejny dla elementu lampy w celu odparowania wylanego oleju. Liczba aktywnych procedur jest proporcjonalna do celów zapobiegania lub leczenia, ale nie zaleca się zbyt częstego stosowania i nadużywania tego leku;
  • dodanie oleju do kąpieli. Podczas kąpieli nie należy nadużywać ilości oleju - do pełnej kąpieli wystarczy 8 kropli ekstraktu. Ta metoda jest uniwersalna, ponieważ nie wymaga specjalnych dostosowań i jest dostępna dla wszystkich;
  • Olejki eteryczne mogą być stosowane jako środki do inhalacji

    jako środek do masażu. Ilość oleju zależy od obszaru, który będzie narażony. W przypadku masażu twarzy należy zmieszać jedną łyżkę śmietany z 5-6 kroplami aromatycznego oleju. Krem nakłada się na skórę za pomocą zgrabnych ruchów okrężnych, omijając okolice oczu i ust. Podczas masowania innych części ciała stężenie składnika aromatycznego można zwiększyć, mieszając 12 kropli pachnącego produktu z łyżką śmietany. Ważne jest, aby krem ​​nie zawierał nieprzyjemnych zapachów i nie stanowi dodatkowego obciążenia dla ciała;

  • kompresuje. Wszystkie kompresy, z kilkoma wyjątkami, wykonane są na bazie wody. Aby przygotować kompres jest to konieczne w małej ilości ciepłej wody w celu rozpuszczenia kilka kropli oleju, a następnie w celu uzyskania środków do zanurzenia bandaż lub ręcznika, które później będą potrzebne do zawijania głowy;
  • jako dezodorant. Roztwór o takim samym składzie jak kompresy wlewa się do butelki z wałkiem. Używaj produktu w taki sam sposób, jak klasyczny dezodorant, nakładając oleisty roztwór na obszar pod pachami. Olejki zaczynają działać natychmiast, ponieważ wchłonięty lek przez skórę natychmiast dostaje się do krwi i wywołuje efekt leczniczy;
  • W tym celu można użyć zarówno konwencjonalnego inhalatora, jak i zwykłej miski z wodą pod jej nieobecność. Przed zabiegiem, w basenie z gorącą wodą wlać Z 3-EH do 5 kropli oleju i zginać powierzchni odparowującego w odległości około 30 cm, pokrytej na ręczniki;

Ta metoda leczenia pierwiastkami aromatycznymi jest odpowiednia tylko dla tych, którzy nie cierpią na taką chorobę jak astma. Nieprzestrzeganie tej zasady może prowadzić do drgawek i działań niepożądanych.

  • zapach. Aromakulon to specjalny dodatek, który jest przedstawiony przez mały stożek z wtyczką, w której wlewa się aromatyczny olej. Adaptacja o charakterze dekoracyjnym, jeśli to konieczne, staje się instrumentem terapeutycznym i profilaktycznym, emanującym paletą zapachów z eterów wlanych do wisiorka.

Przepisy mieszanin olejków eterycznych z bólów głowy

W większości przypadków mieszaniny aromatycznych składników są znacznie bardziej skuteczne niż poszczególne oleje. W przypadku złożonego leczenia i eliminacji bolesnych objawów istnieje wiele aromatycznych mieszanek, które są reprezentowane przez następujące przepisy:

  • proporcje: 1 łyżeczka zmielonej ziemi (dowolny olej w razie potrzeby) do 4 kropli oleju lawendowego. Kompozycja olejowa jest wcierana w obszar skroniowy łagodnymi ruchami kolistymi, łagodzi bóle głowy i poprawia krążenie krwi;
  • dla innej bardzo skutecznej receptury będą potrzebne: majeranek, lawenda, mięta pieprzowa. Każdy z olejków jest nakładany na chusteczkę w dwóch kroplach, a gdy pojawia się lub nasila uczucie, aromatyczny zestaw jest wdychany;
  • wytwarzania kompresu przed głowy powinny być mieszane w pół szkła ciepłego aromamasel wody następujących proporcjach: cytryny 1 kropli, rumianek 2 krople, 3 krople lawendy. Po zmieszaniu w roztworze, gazy lub jakakolwiek inna tkanka przecięta jest przesiąknięta i nałożona na głowę.

Stosujemy olejki eteryczne z bólu głowy: niektóre magiczne oleje aromatyczne

Ból głowy utrudnia skupienie się na pracy, nie pozwala odpocząć podczas odpoczynku, psuje nastrój. Aby pozbyć się go tak szybko, jak to możliwe, łapiemy pigułki, nie myśląc o innych środkach. I oni są. Na przykład olejki eteryczne - pomagają w bólach głowy tak szybko, jak tabletki, ale są nieszkodliwe dla organizmu. Witamy w uzdrawiającym, prawie magicznym świecie aromaterapii!

Mechanizmy oddziaływania

Działanie substancji aromatycznych rozciąga się na układ limbiczny człowieka. Jej narządy (w tym hipokamp, ​​podwzgórze, jądro w kształcie migdałów) nazywane były "mózgiem węchowym". Jest bezpośrednio związany z ważnymi procesami:

  • tworzenie emocji i motywacji;
  • pamięć;
  • kontrola reakcji wegetatywnych.

Dlatego stresowi i napięciu emocjonalnemu towarzyszą przesunięcia (czasami bardzo poważne) w takich układach czynnościowych jak: układ sercowo-naczyniowy, oddechowy, hormonalny, trawienny, wydalniczy.

Olejki eteryczne działają również przez skórę. Na naszym ciele znajdują się punkty korespondujące z narządami ciała. Ich stymulacja może mieć działanie lecznicze zgodnie z następującym schematem:

  • Jeśli jakikolwiek organ jest chory, fala sygnałowa jest wysyłana z niego do punktu korespondencji, który przenosi punkt do stanu wzbudzenia i staje się bolesny.
  • Stymulujemy ten punkt, a wynikowa fala odpowiedzi normalizuje stan narządu, który zawiódł.
  • Jeśli olejki eteryczne zostaną połączone ze stymulacją, przyniesie ona swoje lecznicze właściwości chorym narządom, ponieważ łatwo przenika przez skórę i błony śluzowe.

Właściwości eterów są tak różnorodne, że trudno je rozwiązać. Ale dla osób cierpiących na bóle głowy najważniejsze są następujące rzeczy.

  • Pozytywnie wpływa na układ nerwowy (eliminuje płaczliwość i bezsenność, walkę z depresją i stresem, lęk, łagodzi pobudliwość).
  • Korzystny wpływ na układ krążenia (rozszerzenie naczyń włosowatych, zwiększenie krążenia krwi).
  • Mają właściwości tonizujące (przywracają siłę fizyczną i psychiczną, zwiększają odporność na infekcje, zwiększają aktywność umysłową).
  • Mają wyraźny efekt przeciwbólowy, w tym bóle głowy.

Wybierz najlepszy olej aromatyczny

Który olejek łagodzi bóle głowy lepiej niż inne? Działanie każdego z eterów jest w dużej mierze indywidualne i zależy od fizjologicznych cech danej osoby.

Lawenda i lawenda

Olejek eteryczny z lawendy usuwa skurcz naczyń mózgowych i łagodzi bóle głowy, eliminuje bolesną reakcję ośrodkowego układu nerwowego, jednocześnie równoważąc całe ciało.

Zastosuj lepiej wieczorem.

Lawenda (roślina hybrydowa) ma również działanie przeciwskurczowe, ale jest nieco mniej wyraźna.

Mięta w dużych ilościach zawiera mentol. Aktywuje oddychanie i krążenie, łagodząc bolesny skurcz, jeśli nakładasz olej na początku bólu.

Zobacz, jak złagodzić ból za pomocą tego olejku.

Melissa

Olejek eteryczny z melisy ma działanie przeciwskurczowe, a jej właściwości przeciwbólowe są równoważne właściwościom analginy. Pasywnie usuwa drażliwość i łagodzi bezsenność, co również przyczynia się do zniknięcia bólów głowy, w tym przewlekłych.

Basil

Olejki eteryczne z bazylii poprawiają dopływ krwi do mózgu, dzięki czemu następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych i szybkie usunięcie bólu głowy, powodując skurcze.

Rosemary

Rosemary poprawia krążenie krwi, pobudzając mózg. Łagodzi ból, łagodzi zawroty głowy. Podnosi ciśnienie, więc jest stosowany od bólu głowy spowodowanego niskim ciśnieniem.

Stosowanie oleju rozmarynowego jest przeciwwskazane u pacjentów z nadciśnieniem.

Majeranek

Ma działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Dodatkowo rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, co może również przyczynić się do złagodzenia bólu.

Trawa cytrynowa

Olejek z trawy cytrynowej łagodzi bóle głowy (zwłaszcza związane z alergią), obniża ciśnienie krwi i pomaga radzić sobie ze stresem po ciężkim dniu pracy.

Palisander

Pomaga z bólem głowy, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu nudności lub wymioty. Pobudza pracę mózgu, ale nie pobudza układu nerwowego i można go stosować wieczorem.

Rumianek

Podobnie jak wiele z powyższych olejków eterycznych, rumianek zawiera środki przeciwbólowe i środki rozkurczające, które rozszerzają naczynia mózgu.

Tymianek

Poprawia krążenie krwi i funkcjonowanie mózgu, łagodzi bóle głowy, nieznacznie zwiększa ciśnienie i napięcie układu nerwowego.

Citronella

Olejek cytronelowy zmniejsza ciśnienie i reguluje objawy IRR, źle leczyć dolegliwości, które lekarz często wyjaśnia przewlekłe bóle głowy.

Drzewo herbaciane

Cechą eteru z drzewa herbacianego jest silny efekt przeciwbólowy.

Geranium

Olej z geranium - udowodnił zdolność do usuwania skurczu naczyń mózgowych.

Sage

Sage - doskonały lek przeciwskurczowy. Dobrze eliminuje ból na czole, a także te, które występują, gdy zmienia się tło hormonalne.

Mieszaniny aromatyczne

Aby szybko usunąć silny ból, możesz użyć mieszaniny olejków. To wzmocni efekt terapeutyczny:

  • rozmaryn, cedr, eukaliptus - 2: 1: 1;
  • jałowiec, trawa cytrynowa - 3: 3;
  • Imbir, mięta, melisa - 2: 1: 1;
  • rumianek, lawenda, cytryna - 1: 1: 1;
  • lawenda, sosna syberyjska, jałowiec - 1: 2: 2;
  • drzewo sandałowe, bazylia, szałwia - 1: 1: 2;
  • rumianek, pomarańcza lub cytryna, bergamotka - 2: 1: 1;
  • sosna, mięta, cytryna - 1: 1: 1;

  • mięta, lawenda, geranium, cytryna - 2: 2: 1: 1.
  • Podczas komponowania kompozycji olejowych wystarczą 1-2 krople każdego składnika.

    Jeśli nie jesteś początkującym w aromaterapii, możesz stworzyć mieszankę, która będzie dla Ciebie odpowiednia.

    Zasady stosowania aromaterapii

    Jeśli chcesz wziąć ból i nie zaszkodzić zdrowiu, postępuj zgodnie z prostymi zasadami:

    1. Przede wszystkim zrób test na alergię: nałóż bardzo małą mieszankę olejową na nadgarstek. Jeśli po półgodzinie skóra nie zmieni koloru na czerwony, możesz bez obaw zastosować tę mieszankę.
    2. Olej w czystej postaci na skórze nie powoduje, ale wstępnie miesza się z bazą.
    3. Najpierw pocierać obszar, który najbardziej boli, a dopiero potem przechodzi do skroni, karku i szyi.
    4. W leczeniu konieczne jest ścisłe przestrzeganie formuły mieszaniny - zbyt dużo składników zapachowych może zaostrzyć ból i spowodować ostrą alergię.

    Wybór olejów w zależności od specyfiki bólu głowy

    Skuteczność aromaterapii w dużej mierze zależy od specyfiki sytuacji. Nieprzyjemny objaw spowodowany różnymi przyczynami (menopauza, przeziębienie, stres i zmęczenie) i powinien być traktowany na różne sposoby.

    Z przeziębieniem

    Ból głowy na przeziębienia i zapalenie zatok usuwa eukaliptus. Przyda się również mięta, cytryna, herbata i rozmaryn.

    Pod wpływem stresu

    Stres, lęk często prowadzą do bólu. Usuń go pomoże aromamasla (z bólami głowy, udowodnili, że efekt): rumianek, melisa, majeranek, lawenda. Te naturalne estry w tym samym czasie uspokoją i usuwają silny ból.

    Od migreny

    Niektóre oleje mogą być stosowane jako mono-agent (lawenda i bazylia), inne są dobre w kombinacjach, na przykład:

    • melisa, cytryna - 1: 1;
    • mięta, cytryna - 1: 1;
    • melisa, majeranek - 3: 1;
    • trawa cytrynowa i jałowiec - 2: 3.

    Z PMS i menopauzą

    Ból głowy w tych trudnych momentach usunie oleje: eukaliptusa, mięty, majeranku, rozmarynu, rumianku, tymianku.

    Podczas gdy eukaliptus, rozmaryn i tymianek są energetyczne i wymagają porannego podania - w celu podniesienia tonu ciała.

    Po przepracowaniu

    Głowa często boli od przepracowania. W takiej sytuacji szybko pomogą oleje z pomarańczy, cytryny, lawendy, mięty, rozmarynu. Przy zawrotach głowy możliwe jest oddychanie parami wszystkich tych samych eterów.

    Z ciężkimi skurczami

    Kiedy skurcze są szybsze niż inne, testowane mieszaniny będą działać:

    • cytryna, rumianek, lawenda - 1: 1: 1;
    • szałwia, bazylia, drzewo sandałowe - 2: 1: 1.

    Wskazówki dotyczące wyboru

    Główna rada: do leczenia wybierz jakość, a na pewno naturalny olej. Ale co oznacza słowo "jakościowe"?

    Są one podzielone na 3 grupy:

    1. Naturalne: produkowane z zachowaniem technologii i tylko z ekologicznych surowców. Są sprzedawane w wyspecjalizowanych sklepach po dość wysokiej cenie.
    2. Identyczny z naturalnym: prawie nie ma efektu terapeutycznego.
    3. Syntetyczny: składają się z aromatu i rozpuszczalnika, ostro pachną. Możesz kupić w aptece, a nawet w supermarkecie za niską cenę.

    Produkt jakość jest produkowany w Rosji (marką "Iris" i "Gloryon"), Stanach Zjednoczonych ( «Edenbotanicals», «Aura Cacia»), Niemcy ( «PrimaveraLift»), Szwajcaria.

    Metody aplikacji

    • Kompresuje: serwetka jest zwilżona w roztworze wody i oleju, lekko wyciśniętej, nałożona na bolesne miejsce. Góra pokryta woskowanym papierem, bawełna. Biologicznie aktywne substancje olejków eterycznych przenikają przez skórę do krwi i limfy, łagodzą stan zapalny, obrzęk, skurcz i znieczulenie.
    • Zimne inhalacje zrobić za pomocą lampy zapachowej, inhalatora, czasami nakładanego na poduszkę lub ubrania. Osoba wdycha pary, których działania mają na celu złagodzenie spazmów i poprawę samopoczucia.
    • Inhalacje parowe: na patelni zalej trochę wodą i zagotuj. Wymaganą liczbę kropli olejku eterycznego wyhodowano w alkoholu i wlano do rondla. Trzeba pochylić się nad patelnią, przykryć kocem i odetchnąć z otwartymi ustami. Opary dostają się na śluz, usuwają obrzęk i zabijają patogenną mikroflorę.
    • Masaż tłustej: na skórę ludzką nakłada się mieszaninę olejków eterycznych i olejów bazowych, a masaż jest wykonywany. Substancje biologicznie czynne wnikają do krwi i limfy, zapewniając efekt terapeutyczny.
    • Wanny i wanny: olej rozpuszcza się w mleku (szklanka), śmietanie lub miodzie (3 łyżki stołowe). Temperatura wody nie powinna przekraczać 38 ° C. Po kąpieli lepiej poczekać, aż ciało wyschnie. Pamiętaj, aby się położyć, możesz dodatkowo wypić relaksującą herbatę ziołową.
    • Aromatyzacja powietrza w pomieszczeniu: powietrze w łazience, kuchni, biurze za pomocą lampy zapachowej lub butelki z aerozolem. Możesz upuścić kilka kropli na papier lub serwetkę - olej odparuje, rozchodząc się wokół przyjemnego aromatu.
    • Aromat: lepiej jest używać gliny - zapach dłużej. Osoba ta ma możliwość wdychania oparów bez dodatkowego wysiłku i odparcia bólu głowy.
    • Herbata z olejkami eterycznymi: ugotuj zwykłą herbatę, dodaj miód i 1-2 krople naturalnego eteru. Olejki mięty i lawendy w minimalnych ilościach można przyjmować doustnie bez konsultacji z lekarzem, ale wszystkie inne muszą być zatwierdzone przez specjalistę.

    Przydatne wideo

    Zobacz, jak prawidłowo stosować aromaterapię w leczeniu bólów głowy i poprawiać samopoczucie.

    Jeśli jeszcze nie doświadczyłeś uzdrawiającej mocy naturalnych olejków eterycznych, nadszedł czas, aby spróbować. Jest to potężne lekarstwo na bóle głowy o różnych etiologiach. Plus - przyjemny, optymistyczny zapach sprawi, że zapomnisz o złym nastroju.

    Pomagaj olejkom eterycznym z bólem głowy

    Ból głowy jest najczęstszym objawem różnych chorób. Powoduje dyskomfort i drażliwość, niszczy plany aktywnego wypoczynku.

    Nie musisz znosić bólu głowy, olejki eteryczne pomagają mu sobie z tym poradzić.

    Aromaterapia zyskała popularność przez długi czas i teraz nabiera tempa.

    Nasi przodkowie zauważyli również, że oleje wywierają leczniczy wpływ na organizm, nie powodując skutków ubocznych.

    Główne rodzaje olejków stosowanych w bólach głowy:

    • mięta - jest dobrym środkiem przeciwbólowym, usuwa obrzęki;
    • rozmaryn - doskonały środek na migrenę i szczepy;
    • lawenda - usuwa ból i zmęczenie, bardzo dobrze łagodzi nerwy;
    • cytryna - usuwa ból;
    • Melissa - eliminuje ból podczas migreny;
    • jaśmin i inne.

    Metody łagodzenia bólów głowy

    Masaż głowy

    W celu przeprowadzenia masaż kręgosłupa, kapanie ramiona 4 krople mieszaniny eteru, ścierania się na powierzchni dłoni i masaż Świątyń czoło, szyję.

    Aby przygotować mieszaninę do masażu, wystarczy wziąć:

    • 30 ml oleju roślinnego;
    • 10 kropli któregokolwiek z olejków.

    Składniki są mieszane i mogą być używane.

    Należy pamiętać, że przy użyciu oleju miętowego dodać 8 kropli.

    Ponadto te kombinacje olejów są stosowane:

    • 5 ml olejku miętowego + 15 ml oleju migdałowego + 5 ml eukaliptusa;
    • 5 ml rumianku + 7 ml lawendy + 15 ml oliwy z oliwek;
    • 7 ml rumianku + 5 ml nieśmiertelnika + 15 ml masła brzoskwiniowego;
    • 4 ml mięty pieprzowej + 7 ml lawendy + 15 ml oliwy z oliwek.

    Aromaterapia

    Aby uzyskać pożądany efekt za pomocą lampy zapachowej i olejków, konieczne jest dodanie do podgrzanej wody aromatycznego oleju i zapalenie świecy. Czas trwania takiej procedury powinien wynosić 20 - 30 minut.

    Takie inhalacje bardzo szybko mają pozytywny wynik. Bóle głowy znikają, pojawia się przypływ sił i dobry nastrój.

    Istnieje kilka skutecznych mieszanin, które są dodawane do inhalacji. Rozważmy niektóre z nich:

    • aby pozbyć się migreny, a także aby podnieść odporność, pomoże połączenie trawy cytrynowej i jałowca w stosunku 3: 2;
    • z długotrwałym, nieprzerwanym bólem głowy pomoże połączenie lawendy, cedru i sosny - odpowiednio 1: 2: 2;
    • połączenie melisy, mięty i imbiru w proporcjach 1: 1: 2 zmniejszy bóle głowy związane z przepracowaniem;
    • rumianek, cytryna i bergamotka w stosunku 2: 1: 1 eliminują ból, tonizują i przywracają dobry nastrój.

    Kompresuje

    W domu bardzo często kompres jest stosowany jako jedna z metod leczenia różnych chorób, w tym bólów głowy. Aby to zrobić, weź szklankę zimnej wody i dodaj do niej 5 kropli któregokolwiek z powyższych olejków. Następnie weź bawełnianą ściereczkę i zwilż ją w przygotowanej mieszaninie, ściśnij i przymocuj do czoła. Czas trwania procedury wynosi 8 minut; Rób to, aż uczucie bólu zniknie.

    Aromaty

    Mają bardzo szybki i dobry efekt z bólem w głowie. Po pierwsze, oleje przenikają przez skórę, a następnie do krwi, szybko rozprzestrzeniając się po ciele i wywierając działanie lecznicze. Po drugie, opary, które wydzielają olej, natychmiast przenikają do górnych dróg oddechowych i wpływają na ośrodki bólu.

    Aby przygotować taką kąpiel, należy zastosować 6-15 kropli No-Fir, aby zacząć masło lub mleko, a następnie rozpuścić w łazience. W tym oleju nie tylko złagodzić ból głowy, ale także pomóc w znalezieniu lekkości ciała.

    Jest jeszcze jedno urządzenie - dyfuzor, który działa z sieci. Wlać w niego olej i dyfuzor, rozpylając go, podkreślając zapach. Wykonuj takie manipulacje 3 razy dziennie przez 15 minut.

    Aroma Coulos

    Są to specyficzne akcesoria, które mają kilka zastosowań. Jednym z nich jest leczenie bólów głowy. Jest to wisiorek, mały stożek, w którym wylewa się pożądany olej, i wytwarza zapach, który wpływa na ośrodki bólu.

    Olejki eteryczne z bólów głowy

    Istnieje wiele olejków eterycznych, które pozwalają radzić sobie z bólem głowy znacznie skuteczniej i bezpieczniej niż zwykła aspiryna. Oprócz eliminacji bólu głowy, olejki eteryczne mają działanie poprawiające zdrowie całego organizmu, a jednocześnie nie dają efektów ubocznych charakterystycznych dla produktów farmaceutycznych

    LAVANDA

    Olejek eteryczny z lawendy ma właściwości antyseptyczne, bakteriobójcze, a także przeciwbólowe. Łagodzi napięcie nerwowe, osłabia skurcze mięśni.

    Olejek lawendowy jest jednym z niewielu, które można stosować w czystej postaci. Z bólem głowy, nałóż kroplę oleju na skronie i masuj je. Jeśli to nie pomoże, możesz zastosować zimny kompres z lawendą na czole lub za szyję.

    Czytaj także

    Oprócz tego olejek lawendowy normalizuje miesiączkę, łagodzi serce, obniża ciśnienie krwi, ma korzystny wpływ na układ oddechowy, ma działanie gojące rany.

    MINT

    Olejek miętowy ma wyraźne działanie znieczulające, przeciwzapalne, przeciwskurczowe.

    Najskuteczniejszy w połączeniu z lawendą. Oba są silnymi środkami przeciwbólowymi, a mięta działa tonizująco, a lawenda działa kojąco. Te dwa efekty neutralizują się nawzajem, dzięki czemu mieszanina ma bardziej miękki efekt. Podobna kombinacja jest często spotykana w farmaceutykach (na przykład aspiryna + kofeina), ale w przeciwieństwie do nich, olejki eteryczne eliminują nie tylko objawy, ale także przyczynę bólu.

    ROSMARIN

    Olejek z rozmarynu łagodzi bóle głowy, pomaga przy zawrotach głowy. Stymuluje mózg, przydatny w zaburzeniach nerwowych. Poprawia krążenie krwi, zwiększa ogólny ton ciała. Normalizuje serce, zwiększa ciśnienie krwi.

    Olej ten nie ma działania uspokajającego, co jest bardzo przydatne, jeśli powinno być stosowane w ciągu dnia. Jednak ze względu na silny efekt stymulujący może być przeciwwskazany w nadciśnieniu tętniczym i epilepsji.

    BASIL

    Bazyli używano od czasów starożytnych w leczeniu bólów głowy i przeziębienia. Ten olejek eteryczny działa spazmolitycznie, pobudza mózg, pomaga przezwyciężyć depresję.

    Służy ona do rozwiązywania problemów kobiet (zła miesiączka itp.), Przyczynia się do poczęcia. Uważa się również, że olejek bazyliowy pomaga w omdleniu i ostrej alergii.

    LAVANDIN

    Lawenda to hybrydowa lawenda, uprawiana tam, gdzie wcześniej uprawiano dziki. Ma wszystkie podstawowe właściwości zwykłej lawendy, ale daje mniej uspokajający efekt. Dzięki temu można go używać nawet w ciągu dnia.

    Podczas kąpieli ma odświeżający efekt i bardzo pomaga w bólach głowy. Łagodzi skurcze i napięcie. Poprawia przepływ krwi, przez co osłabia sztywność mięśni, ból ustępuje.

    Olejki eteryczne z trawy cytrynowej pomagają w leczeniu infekcji dróg oddechowych.

    LEMONIC TRAVEL

    Ma efekt tonizujący, pomaga w zmęczeniu, daje siłę i energię. Z bólem głowy można go stosować, np. Lawendę, wcierać w whisky, ale przed użyciem jest to konieczne musi być rozcieńczony w oleju roślinnym. Dawkowanie powinno być minimalne. Przy wrażliwej skórze najlepiej najpierw sprawdzić na małym obszarze. W przypadku podrażnienia zmniejsz stężenie, dodając więcej olejów bazowych.

    Ponadto, olejek z trawy cytrynowej pomaga w leczeniu infekcji dróg oddechowych. Pobudza pracę gruczołów dokrewnych, zwiększa apetyt.

    RÓŻOWE DRZEWO

    Olejki eteryczne z drzewa różanego to łagodny środek przeciwbólowy. Dobry na ból głowy, szczególnie jeśli towarzyszą mu nudności lub wymioty. Pomaga dostosować się do zmieniających się stref czasowych. Zwiększa odporność, jest dobrym antyseptyczne dla gardła.

    Pobudza aktywność mózgu. Działa tonizująco na organizm, ale nie daje ekscytującego efektu.

    Jest to jeden z najbardziej neutralnych i bezpiecznych olejów. W ogóle nie podrażnia skóry. Ma właściwości dezodoryzujące, odpycha owady.

    MAYORAN

    Majeranek ma ogólny efekt relaksacyjny, więc jest dobry na bóle głowy związane ze stresem mięśniowym lub psychicznym. Ma wyraźny efekt uspokajający, zmniejsza niepokój, stres. Rozszerza tętnice i naczynia włosowate, co poprawia krążenie krwi.

    Czytaj także

    Ponadto, majeranek jest skuteczny na przeziębienia. Kąpiel z tym olejkiem pomoże uniknąć skutków hipotermii.

    Ze względu na silny efekt kojący olej z majeranku nie powinien być używany zbyt długo, najlepiej go naprzemiennie z innymi olejkami.

    MELISSA NARKOTYKI

    Pomaga złagodzić ból głowy w przypadkach, gdy jest to spowodowane przez zimne lub nerwowe napięcie. Działa przeciwgorączkowo, łagodząco. Zmniejsza tętno, tonuje serce. Normalizuje procesy trawienia, pomaga radzić sobie z wzdęciami, zmniejsza nudności. Działa rozluźniająco i przeciwskurczowo w bolesnych miesiączkach.

    Ma działanie antyseptyczne i przeciwgrzybiczne, wykazuje egzemę. Dobry do włosów tłustych. Wzmacnia korzenie, przeciwdziała łysieniu. Używaj tylko w postaci rozcieńczonej.

    Daisy

    Olejek eteryczny z rumianku jest skuteczny w nerwobólach, bólach mięśni, bólach głowy. Pomaga również w bólu zębów i uszu. Normalizuje cykl menstruacyjny, zmniejsza objawy PMS. Zmniejsza drażliwość, ma działanie uspokajające. Pomaga w bezsenności.

    Działa przeciwzapalnie, zwiększa odporność organizmu. Doskonały dla skóry wrażliwej: zmiękcza, niweluje złuszczanie, usuwa reakcje alergiczne, powoduje efekt gojenia się ran. Jeden z najdelikatniejszych olejków, może być stosowany nawet dla dzieci.

    Olejek eteryczny z rumianku jest skuteczny w nerwobólach, bólach mięśni, bólach głowy.

    THYMEAN

    Pomaga przy bólach głowy spowodowanych problemami z żołądkiem. Poprawia trawienie, zmniejsza produkcję gazu. Ma działanie przeciwpasożytnicze, pomaga w infekcjach żołądka. Bardzo silny środek antyseptyczny.

    Przywraca krążenie krwi, normalizuje ciśnienie krwi. Skuteczny w leczeniu przeziębień, bólów gardła, zapalenia oskrzeli itp. Ogrzewa, ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, ułatwia wydalanie flegmy. Redukuje stan zapalny z zapaleniem pęcherza moczowego, działa moczopędnie. Zwiększa odporność. Pomaga w leczeniu łupieżu, a także w wypadaniu włosów.

    CITRONELLA

    Uspokaja układ nerwowy, łagodzi napięcia, wyjaśnia myśli. Daje efekt przeciwbólowy, łagodzi bóle głowy. Ma działanie antybakteryjne, może być stosowany do dezynfekcji powietrza. Pomaga przy reumatyzmie. Poprawia nastrój, daje radość.